紫外线指数：很强

    旅游指数：较不宜

    穿衣指数：炎热

    晾晒指数：极适宜

    舒适度指数：很不舒适
   
    8月15日军训已过去三天，三天的烈日炙烤，三天的汗如雨下，三天的心理斗争，国际部2013级“新战士”们从内到外折射出三天苦训的提升。让我们来听听他们的心声吧！

    心声一：

    在军训中，很苦很累，但这是一种磨砺人生，战胜自我，锻炼意志的最佳时机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗？

  我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。

  站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益。

  其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进！我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。

   心声二：
 
   在烈日炎炎，骄阳似火的八月，我们高一新生的军训正如火如荼地进行着。不知不觉中，我们的军训已过去三天，军训的难度也随着时间的推移而增大，但是我们对军训的热情却不减丝毫。
   今天的天气比前两天更加炎热，军训仍然照常进行。上午的第一个训练科目仍旧是站军姿，但这次站军姿的时间比以前增加了二十分钟，这对同学们来说是一个不小的考验。但是同学们还是坚持了下来，地面上都是同学们流下的汗水。经过了一上午的训练，我们的衣服都已湿透，大家也都非常疲惫。
  下午，我们继续穿着已经被汗水浸湿的衣服来到了训练场。首先观看了教官们的精彩表现，当我们开始练习齐步走时，却发现没那么简单，这也让我认识到了集体的重要性。我们在今后的学习和生活中，也应该加强这样的意识。
   在后面的军训中，我们将继续在烈日下训练，磨练我们的意志，而我们也要不骄不躁地去完成我们的训练，以最好的精神面貌面对以后的生活。
 

汗如雨下
 

正步走
 

                    军中之歌

拉歌比赛
 

 思想军训