为落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》，全面加强和改进学生心理健康工作，提升学生心理健康素养，初中部2022级举行“初三‘心’动力，学法‘加’速度”系列活动，此次活动从2月17日开始，延续了一个月的周期。
在学校的统筹安排和学部的大力支持下，初中部2022级针对中考备考启动专项规划，国家二级心理咨询师张帅老师携初三班主任团队开设《初三“心”动力，学法“加”速度》特色课程，通过高效学法指导和心理调适训练，提升学习效率并缓解备考压力。该课程以教育科学为支撑，构建全方位赋能体系，助力学生决胜中考。各班班主任引导学生计算剩余在校时间，强化目标感，通过书写“冲刺誓言”并每日默念，激发内在动力；针对备考焦虑，提供“情绪温度计”“压力爆破球”等实用工具，帮助学生识别情绪并科学释放压力；以小卓同学的暑假逆袭案例为切入点，指导学生将中考大目标拆解为周计划、日清单，配套可视化进度表，提升执行效率；通过“小策的烦恼”情境模拟，教会学生区分任务优先级，制定个性化时间管理优化方案，解决“忙而无效”问题。
中考冲刺是知识与心理的双重考验，本次活动从相信的力量到科学的方法，从情绪管理到目标拆解，每一节课都在为学生积蓄破茧成蝶的能量。我们坚信，每一个全力以赴的身影，都将在属于自己的赛道上书写青春的荣光！让我们携手同行，见证这场关于成长与突破的中考之旅！
